PlusQuarantraining

Zwemmer Arno Kamminga: ‘Ik kan voor het eerst in lange tijd uitslapen’

Corona houdt voorlopig de sporthal dicht, het zwembad, de wielerbaan en het hockeyveld. Niemand weet hoe lang. Hoe blijf je onder deze omstandigheden in conditie en hoe bereid je je voor op een belangrijk toernooi – als dat er al komt?

Arno Kamminga op de 100 meter school slag finale in het Tollcross International Swimming Centre tijdens het EK zwemmen tijdens Glasgow 2018.Beeld ANP/Robin van Lonkhuijsen

Het aantal nationale records dat Arno Kamminga de afgelopen ­maanden heeft gezwommen, is ontelbaar. Twee weken geleden nog, in Antwerpen, zette de Amsterdammer in trainingen weer scherpere ­tijden neer op de olympische ­schoolslagnummers.

Kamminga is de man die de ­medailledroogte op de Olympische Spelen voor Nederland moet stoppen. Bij de mannen was Pieter van den Hoogenband in 2004, tijdens de Spelen in Athene, de laatste Nederlander die in het zwembad een medaille wist te behalen. “Het vertrouwen dat ik dat ook kan, heb ik nog steeds,” zegt Kamminga, die ­dagelijks in het Sloterparkbad met zijn trainingsgroep zijn meters maakt. “Ik weet dat ik op de goede weg ben, dat blijft zo.”

In het afgelopen weekend regelde de zwembond een noodoplossing voor de zwemmers. Zonder water konden ze immers geen normale ­training volbrengen. Om besmettingsgevaar te minimaliseren zou de hele ploeg afgezonderd van de buiten­wereld in een klooster in het Friese Drachten verblijven, met exclusief toegang tot zwembad De Welle.

Sportkoepelorganisatie NOC*NSF hield dat een dag later alweer tegen. De zwemmers moesten meteen naar huis. Kamminga begreep dat besluit. “Als je voor een groep individuen een uitzondering maakt, waar ligt de grens dan?”

De enige trainingsmaterialen die de alleenwonende Kamminga nu in huis heeft, zijn een fitnessbal en een matje. Meer is het niet. Elke dag ­probeert hij in twee losse uren ­creatieve oefeningen te doen om het verlies van spierkracht te beperken.

Thuis een krachthonk opbouwen was geen optie. “Ik woon op de vijfde verdieping. Ik til soms meer dan ­honderd kilo, dat houdt de vloer hier niet.”

De olympische zwemmers hadden eind april een rustperiode gepland. Door het coronavirus zijn die dagen op de kalender naar voren geschoven. “Het zijn zware woorden om te gebruiken, maar ik probeer vakantie te vieren en te genieten. Ik kan voor het eerst in lange tijd uitslapen.”

“Misschien maakt deze opsluiting mij alleen maar gretiger en sterker. Als ik straks eindelijk weer los mag in een zwembad, knal ik er vol in. Laat mij maar een wedstrijd zwemmen, ik zet zeker een heel snelle tijd neer.”

Arno Kamminga (24), schoolslagspecialist. Geboren in KatwijkWoont in AmsterdamEuropees kampioen 100 en 200 meter schoolslag (2019).

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met Het Parool?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van Het Parool rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@parool .nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden