Aldus

Lotgenoten zijn welkom bij de Bibberbar

Cabaretier Marjolijn van Kooten (49), directeur van de Angst Dwang Fobie-stichting, heeft de eerste virtuele Bibberbar van Nederland geopend.

null Beeld Shutterstock
Beeld Shutterstock

Bibberbar. Leuke naam.

“Ja, ik wilde het een grappige naam geven, want lotgenotencontact klinkt zo zwaar, terwijl de bijeenkomsten heel licht zijn. Maandag was de eerste. Veel mensen hadden nog nooit met lotgenoten gesproken, hoorden iemand hun angstklachten omschrijven en reageerden met: ‘Oh, heb jij dat ook, wat fijn! Of ja, niet fijn voor jou, maar…’ Dat werd erg geestig. Er wordt veel gelachen. En uiteraard is er ook ruimte om verdriet te delen.”

Wat voegt de Bibberbar toe aan uw stichting?

“Het leek me nodig: er wordt 20 procent meer gebeld naar onze hulpdienst. En de Bibberbar is gratis en laagdrempelig. Elke maandagavond een uurtje, vanuit je eigen huis.”

Hoe ziet zo’n bijeenkomst eruit?

“Wie klachten deelt, wordt vaak gebombardeerd met tips: doe running therapy, mijn buurvrouw slikt visolie. Dat suggereert dat het makkelijk op te lossen is. Daarom begin ik het eerste halfuur met de regel dat je niet op elkaar mag reageren. Je luistert of deelt je ervaring. Daarna mag je in groepjes op elkaar reageren en tips geven. Het laatste kwartier komen we weer bij elkaar. Dan is de sfeer uitgelaten: het was toch minder eng dan veel mensen dachten.”

U had zelf een zware angststoornis en vond uw passie: cabaret.

“Dat hielp om mijn angst te verminderen. Ik durfde niet te reizen, maar als ik wilde optreden, moest ik het land door. Dat gaf me motivatie, vechtlust en positieve energie.”

Wat als mensen niet naar de Bibberbar durven?

“Ik wil ze zeggen: gewoon proberen. Veel mensen knappen ervan op. Vind je het niets: je kunt na een kwartier stiekem weggaan. Vind ik niet erg.”

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met Het Parool?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van Het Parool rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@parool .nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden