Aldus

Jesse Snijders: ‘Maak een feest van je depressie’

Conceptontwikkelaar en songwriter Jenne Snijders (42) schreef over haar eigen depressies het boek Maak een feest van je depressie.

Beeld Shutterstock

U bent ervaringsdeskundige, en krijgt regelmatig ‘depressies over de vloer’, zoals u het noemt. Wanneer maakte u voor het eerst een feestje van uw depressie?

“Sinds een jaar of vijf lukt me dat. Ik zeg niet dat depressie fantastisch is, maar ik probeer er neutraler tegenaan te kijken en het oordeel er vanaf te halen. Depressie is een veroordeling naar jezelf, ook de maatschappij beoordeelt het als iets negatiefs.”

Maar veel mensen met depressies zullen het ook als iets negatiefs beoordelen.

“Het gevoel wegwensen, versterkt de depressie alleen maar. Door in het midden te gaan staan, er neutraler tegenaan te kijken, kun je ermee dealen. Daardoor vermindert de grip van depressie.”

U heeft lang getwijfeld of u deze inzichten wilde delen, want ‘ze druisen in tegen de gangbare opvatting.’ De titel van uw boek is in elk geval behoorlijk provocerend.

“Er zitten ook voordelen aan depressie. Mensen die depressief zijn, zijn vaak heel creatief of hoogsensitief. Hun zintuigen staan meer open.”

U was al jaren met het boek bezig. Heeft u de slingers opgehangen toen de coronacrisis uitbrak en bijna iedereen depressief werd?

“Dat was puur toeval! Ik heb niet de slingers opgehangen vanwege corona zelf, maar wel omdat het als creatieveling een ideale tijd is om creatief te zijn. In die zin ben ik er blij mee, mijn creativiteit vindt het geweldig.”

Kun je van elke ziekte een feestje maken? Kanker, hersenbloeding?

“Nee, voor mij hoort het echt bij depressie. Omdat depressie een veroordeling van jezelf is. Zoals Joost Zwagerman het noemde: ‘opstand van de geest tegen zichzelf.’”

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met Het Parool?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van Het Parool rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@parool .nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden