De Vondelgym wil graag afrekenen met sportschoolschaamte

Lange avonden, lekker eten en veel drankjes. De zomer is al voorbij het midden, maar er is nog steeds geen sprake van een summer body. Naar de sportschool durf je niet meer, want daar zijn mensen wél fit.

De Vondelgym, vermeend clubhuis voor elke Amsterdammer die als een drooggetrainde bodybuilder door het leven gaat, wil graag afrekenen met angst voor de sportschool. “Ik hoor het vaak, hoor,” zegt manager Marije – zus van Arie – Boomsma. “Maar niet iedereen heeft hier een wasbordje. Er lopen echt niet ­alleen fitgirls in crop tops. Meestal zijn de mensen die dat denken hier nog nooit geweest.”

Bij Vondelgym gaat het om fit worden in een fijne omgeving. Door de juicebar, grote tafel met leesvoer en zitjes moet het voelen als de kantine van een ouderwetse sportvereniging, waar mensen elkaar groeten en leren kennen. Boomsma noemt sporten bij Vondelgym zelfs het nieuwe uitgaan. “Er worden hier vriendschappen gesloten.”

Ze snapt best dat schaamte en angst redenen kunnen zijn om niet te komen sporten. “Het is heel menselijk om je te vergelijken met anderen. Maar de angst is meestal veel ­erger dan de actie. Beginnen met sporten zal juist helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen.”

Mocht je nu bijna over de streep zijn: gratis is het bouwen van spieren én zelfvertrouwen niet. Sporten kost bij Vondelgym 65 euro per maand – en daar zitten de troostende vruchtensapjes nog niet bij.

Wekelijks een overzicht van de nieuwste hotspots, uitgaanstips, films en restaurants in je mailbox? Schrijf je dan nu in voor de PS-nieuwsbrief (Stadsgids) van Het Parool.

Ook leuk: volg @pshetparool op Instagram.