Plus Net Open

Bij Core40 doe je een complete workout in veertig minuten

Core40 op de Weteringschans Beeld Jakob Van Vliet

Elke dag openen nieuwe winkels, restaurants en cafés in de stad. In onze dagelijkse rubriek Open lees je erover. Vandaag: Core 40.

Geen tijd om te sporten? Dat is allang geen excuus meer. Bij Core40 kun je zelfs binnen veertig minuten een complete workout doen.

De Amerikaanse eigenaresse van Core40, Madison Ford (29), zag het concept razend populair worden in Los Angeles. “Dus besloten we naar Amsterdam te komen. Hier waarderen mensen een gezond leven.”

Als je de sportschool binnenkomt, staren vijftien grote, zwarte apparaten je aan. Deze zogeheten megaformers hebben iets weg van middeleeuwse martelwerktuigen. Maar hun functie is gelukkig alleen om je spieren te laten werken en sterker te maken.

Core40

Weteringschans 130
https://core40.nl/

Wie weleens een pilatesles heeft gevolgd, herkent dit apparaat wel. Door weerstand te bieden tijdens langzame bewegingen en oefeningen, traint de megaformer je spieren. “Het is erg goed voor mensen die bijvoorbeeld een blessure hebben,” vertelt Ford. De lage impact op je gewrichten en rustige manier van sporten, helpt het revalidatieproces.

Iedereen wordt wel aangeraden om eerst een beginners-‘foundation’-klas te volgen om vertrouwd te raken met het apparaat. De eerste les kost €20, de lessen daarna €35. 

Wie na het sporten nog even in alle comfort wil bijkomen, is bij Core40 ook aan het juiste adres. Het plan is namelijk om binnenkort een sauna te installeren in de kleedkamers. Een mooi vooruitzicht tijdens veertig minuten zweten en zwoegen.

Alle nieuwe hotspots van Amsterdam.

Tips? open@parool.nl

Wekelijks een overzicht van de nieuwste hotspots, uitgaanstips, films en restaurants in je mailbox? Schrijf je dan nu in voor de Uit-nieuwsbrief van Het Parool.

Ook leuk: volg @hetparool op Instagram.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met Het Parool?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van Het Parool rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@parool .nl.
© 2019 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden