Organisatie Dam tot Damloop waarschuwt voor warmte

De organisatie van de Dam tot Damloop waarschuwt deelnemers voor een warme editie.

Deelnemers lopen door de IJtunnel tijdens de Dam tot Damloop van vorig jaar. Beeld anp
Deelnemers lopen door de IJtunnel tijdens de Dam tot Damloop van vorig jaar.Beeld anp

De organisatie van het hardloopevenement waarschuwt voor temperaturen van rond de 21 graden. Om ervoor te zorgen dat deelnemers zonder problemen over de finish komen, wordt er op de website van de Dam tot Damloop een aantal tips gegeven.

Deelnemers die in het verleden problemen hebben gehad met warmte, worden geadviseerd om hun doelen naar beneden bij te stellen. 'Je loopt anders groter risico op herhaling', aldus de organisatie. Ook wordt geadviseerd om tijdens het hardlopen voldoende water te drinken.

Activiteiten
Zondag starten 45.000 deelnemers om de tien Engelse Mijl van Amsterdam naar Zaandam af te leggen. Aan de Damloop By Night (vijf Engelse mijl) deden zaterdagavond 13.000 deelnemers mee. Met een fiets- en wandeltocht en een loop voor kinderen, doen er in totaal 88.000 deelnemers mee aan de Dam tot Damloop.

Door het evenement is de IJtunnel zondag afgesloten. Woont u in Amsterdam-Noord? Dan zijn dit de plaatsen waar u dit weekend niet langs kunt.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met Het Parool?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van Het Parool rust uiteraard copyright.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@parool .nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden