De familie moet een triatleet maar dulden

Gisteren werd in en om de Sloterplas een korte versie van de triatlon gehouden. Hoewel de afstanden meevielen, is het een sport die veel trainingstijd vergt. 'Verjaardagen van familie bezoek ik per fiets.'

Scheltinga sprint naar de eindzege op het NK Beeld Marc Driessen/www.marcdriessen.nl

Veel mensen hebben de beelden uit Hawaï wel eens voorbij zien komen: afgepeigerde atleten die na een halve dag zwemmen, fietsen en lopen de finish bereiken van de wereldberoemde Ironman. Het is een uitputtingsslag over de maximale triatlonafstand: 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,195 kilometer lopen. Alleen de allersterksten halen de finish.

In Amsterdam Nieuw-West stonden gistermiddag het Nederlands Kampioenschap Sprint Triatlon en een wedstrijd van de eredivisie triatlon op het programma. Dankzij veel aanmeldingen konden zowel Nederlandse toppers als recreanten met elkaar de strijd aanbinden op drie verschillende, korte afstanden. Er werd 750 meter gezwommen, 20 kilometer gefietst en 5 kilometer hardgelopen.

Acht keer trainen per week
Stijn Pielage (24), student uit Amsterdam, was één van de recreatieve deelnemers in en rondom de Sloterplas. Deze winter besloot hij zich, naast zijn ICT-studie, te richten op de triatlon. 'Sindsdien train ik minimaal tien uur per week. Dat houdt in: drie keer fietsen, drie keer lopen en twee keer zwemmen.'

Veel en hard trainen is een vereiste in deze tak van sport. Dat kan ten koste gaan van vrienden en familie. 'Mijn vriendin wordt er af en toe wel eens gek van,' zegt Pielage. 'Het is voor mij voortdurend keuzes maken tussen trainen en het sociale leven. Mijn lichaam is eigenlijk altijd moe. Maar wanneer ik veel eet en slaap, is het te doen. Uitgaan zit er echter niet in.'

Trainen in een stad als Amsterdam vergt door het ruimtegebrek ook aanpassingen. 'Voordat ik met mijn fiets de stad uit ben, heb ik er al zeven kilometer op zitten. Lopen door de stad is ook lastig met alle drukte en de verkeerslichten, daarom ga ik meestal direct naar het Rembrandtpark om mijn kilometers te maken,' zegt Pielage. Het Vondelpark mijdt hij liever: 'Te druk met toeristen.'

Gezin op één
Dat een leven als triatleet moeilijk te combineren is met een sociaal leven merkt ook Martell Demarteau. Ook hij deed gisteren mee.
'Een triatlon is vragen om problemen,' zegt de 39-jarige vader van twee kinderen. 'De sport is heel verslavend en daar moet je een goede balans in vinden. Verjaardagen van familieleden bezoek ik bijvoorbeeld op mijn racefiets en tijdens een weekendje weg probeer ik veel trainingsmomenten in te bouwen. Toen ik laatst terugkwam van een vakantie met mijn familie, heeft mijn vrouw mij achttien kilometer vóór Amsterdam al uit de auto gezet. Zo had ik mijn looptraining weer afgewerkt.'

'Mijn gezin blijft wel het allerbelangrijkste, voor hen moet het ook leuk blijven,' zegt Demarteau, die gisteren door zijn beide dochters hard werd aangemoedigd.

'Daarom is het enthousiasme van mijn vijfjarige dochter zo leuk om te zien, dat scoort natuurlijk ook weer punten bij mijn vrouw. Op vakantie had ik al een parcours voor mijn dochter uitgezet. Ze ging twee baantjes zwemmen, een rondje maken op haar loopfiets en nog vijfhonderd meter lopen, alles inclusief wisselpunten en een echte voedselbevoorrading. Ze kan niet wachten om zelf triatlete te worden, dat vind ik leuk om te zien.'

Het Nederlands Kampioenschap
Na een spannende eindspurt tegen Sven Strijk werd Evert Scheltinga uit Huissen Nederlands kampioen sprint (750 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen, 5 kilometer rennen) bij de mannen. In de laatste honderd meter bleek Scheltinga nog over de meeste krachten te beschikken. Hij was volgens de meeste toeschouwers van de triatlon ook de grote favoriet.

Bij de vrouwen was er geen uitgesproken favoriet. Door de afwezigheid van onder andere Europees kampioene Rachel Klamer was de strijd minder voorspelbaar dan bij de mannen. De Groningse Marieke van der Vegt bleek uiteindelijk de beste triatlete van Nederlandse bodem op de korte afstand te zijn. Met bijna een halve minuut voorsprong versloeg zij Maud Golsteyn.

Naast het Nederlands kampioenschap werd tegelijkertijd gestreden in de eredivisie triatlon. Dat is een competitie waarin in teams van vier personen wordt gestreden om het clubkampioenschap van Nederland. Net als bij de eerste wedstrijd in Enschede waren de mannen van Team4Talent de beste. De triatlonvereniging uit Amsterdam, De Dolfijn, werd twaalfde. Bij de vrouwen finishte De Dolfijn als vijfde.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met Het Parool?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van Het Parool rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@parool .nl.
© 2019 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden