Hans van der Beek. Beeld Artur Krynicki

Geen dieet, maar een lifestyle

Schuim

Ralph Moorman, mijn goeroe tijdens Hans Halveert, viert het tienjarig jubileum van zijn De Hormoonfactor – geen dieet maar een lifestyle. Ik reken op een buffet van rijstwafels.

“Dag baas,” zeg ik.

“Wat zie je er goed uiuiuiuiuit!” antwoordt Ralph, terwijl ik mijn buik inhoud.

Voordat dit een raar stukje wordt: zes jaar geleden alweer heb ik twaalf maanden gezond geleefd, met hulp van Ralph, en over dat gevecht schreven we wekelijks in de krant. Ik viel 25 kilo af en het ­zinnetje ‘Dat mag niet van Ralph!’ achtervolgde me tot in mijn slaap.

Aan de bar bestel ik snel een tappilsje; Ralph is toch druk met handjes schudden. Op de tafels staan de enige nootjes die mogen van Ralph: die niet zo lekkere in studenten­haver. Ongezouten natuurlijk. Ook staan er glaasjes met cherrytomaatjes en reepjes paprika.

Een glimp uit een vorig leven, de horror.

Stralend als altijd heet Ralph ons allemaal welkom. “Hier staat de incrowd van mij. Allemaal dezelfde energieën.”

Ik kijk om me heen, ineens wat nerveus. Eén Ralph is al veel van het goede.

Met een powerpoint leidt hij ons door zijn carrière. Hoe een tip van Albert Verlinde in RTL Boulevard alles in stroomversnelling zette.

Er is een leven voor en na die uitzending. Van De Hormoonfactor zijn inmiddels 80.000 exemplaren verkocht.

Hij vertelt over de vele vervolgboeken, zijn eigen opleiding die al 13.000 trainers voortbracht, zijn eigen brood, zijn eigen maaltijden.

En ook over Het Parool dat hem benaderde. “Ze zeiden: we hebben een onmogelijke man voor je, kettingroker, totaal geen interesse om gezonder te leven. Het is een hele grote uitdaging.”

Ralph wilde die man wel eerst ontmoeten, want om iemand te coachen naar een blijvende gedragsverandering moet hij intrinsieke motivatie hebben.

(Alle Ralph-classics komen voorbij.)

Dat gesprek ging goed. Hij voelde: er zit een wil in die man.

Sindsdien vragen mensen hem regelmatig: hoe gaat het nu met Hans? Is het zaadje dat hij heeft geplant blijven hangen?

“Nou, hij is hier.”

Ik word erbij geroepen om te laten zien dat ik sindsdien slechts een kilo of vijf ben aangekomen. Ik krijg applaus, terwijl ik mijn buik inhoud.

Later aan de bar staat opeens een jonge vrouw voor me: “Zullen wij nu een jaar aan jouw darmflora werken?”

Een openingszin die je ook niet vaak hoort.

Het is Nienke Gottenbos, darmfloratherapeut. Volgens mij meent ze het nog serieus ook.

“Ik ben best lief. Je mag van mij ontbijten met eieren en spek.”

Het wordt langzaam tijd terug te keren naar mijn huidige leven.

Wat 10 jaar De Hormoonfactor
Waar Event Centre Vinkeveen, Groenlandsekade
Wie Ralph Moorman, Samantha van Wijk, Robert Albers, Mari van de Ven, Sander Lusink, Nienke Gottenbos
Wanneer woensdag 6 november, 19.00 tot 22.00 uur

Drank en spijs **
Sfeer ****
Hans kwam goed weg

Tips? Mail naar schuim@parool.nl

Presentator Samantha van Wijk en jubilaris Ralph ­Moorman: “Door Sam werd ik de beste versie van ­mezelf.” Beeld Hans van der Beek
Zakelijk partner Robert Albers en Pim Christiaans, ­uitgever en ‘collega-freak’ op het gebied van voeding en hormonen. De mannen achter de man. Beeld Hans van der Beek
Makelaar Marlies Meeuwsen, oude vriend Ewoud ter Brug en haarstylist Mari van de Ven, al 13 jaar bij Ralph. Wordt hij niet gek van die rijstwafels? “Nee, ik wissel af.” Beeld Hans van der Beek
Menno Riemersma (Amsterdam Taxi United), Diederik Geraedts (Mobilis Fitness, waar Hans ook nog regelmatig heeft afgezien) en Sander Lusink (Oger). Beeld Hans van der Beek
Vader Geert en moeder Rina Moorman, met familie­aanhang Harold Swager. Was Ralph altijd al zo’n stuiterbal? Vader: “Hij zocht altijd al zijn eigen weg.” Beeld Hans van der Beek
Tandarts Peter van Alphen en Nienke Gottenbos, ­darmfloratherapeut en auteur van De Poepdokter. “Zullen we nu een jaar aan jouw darmflora werken?” Beeld Hans van der Beek
Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met Het Parool?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van Het Parool rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@parool .nl.
© 2019 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden